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Welche Frau kennt sie nicht? Diese unschönen Schwangerschaftsstreifen (im Fachjargon auch Striae genannt), die der Alptraum einer jeden werden Mutter sind. Doch man kann sie vorbeugen, wenn man mit den entsprechenden …

Wenn man auf diese Zutaten achtet, dann ist der erste Schritt für eine gesunde Ernährung gemacht. Zusätzlich kann die Nahrung mit WON+80 ergänzt werden, um sicher zu stellen, dass der Körper …

Forschungen zeigen immer wieder, dass die starke Bindung zu einer Bezugsperson die Entwicklung eines Kindes stark fördert. Sie schützt beispielsweise vor späteren Verhaltensauffälligkeiten und leitet die emotionelle Entwicklung in eine …

Es gibt doch so einige Mythen, die sich durch Erzählungen von Großmutter aus Zeiten ihrer Großmutter, in den Köpfen der heutigen Generation festgesetzt haben. Doch vielen davon ist nicht ein Fünkchen …

Den Spruch „Iss für zwei!“ sollten Frauen nicht allzu ernst nehmen. Die meisten verwenden ihn als Alibi für wahllose Fressattacken. Diese tun dem Körper allerdings …

Der neue, fruchtige Trend in den Supermärkten: Smoothies. Kleine Fläschchen gefüllt mit flüssigen Obst und Gemüse, die optimale Größe, um sich zwischendurch eine Portion Vitamine zuzuführen. Wir erklären Ihnen, wieso frisches Obst und Gemüse …

Zu den wasserlöslichen Vitaminen gehören die B-Vitamine und das Vitamin C. Wofür brauchen wir sie und woher bekommen wir sie?

WON+80, aus gesundheitsfördernder Sicht ist aber vor allem die Frische der Lebensmittel – das gilt für Bio-Produkte ebenso wie für die konventionelle Ware. Denn selbst bei biologisch frischem Obst und Gemüse kommt es am Ende auf die schonende Zubereitung in der Küche an.

WON+80, da während der Schwangerschaft der Vitamin- und Mineralstoffbedarf der Mutter deutlich ansteigt. Er verdoppelt sich bei Vitamin D, bei Eisen und Folsäure und erhöht sich bei Kalzium, Jod und den Vitaminen E, B1, B2, B6, B12 und Vitamin C.

Essen Sie auch nach dem Sport. Um den Erfolg zu sichern ist es wichtig, innerhalb von 45 Minuten nach dem Sport eine eiweiß- und …

Welche Vitamine brauchen wir überhaupt, was bewirken sie und woher bekommen wir sie? Leider wissen nur Wenige die Antworten auf …

Ab 20.07.10 müssen Lebensmittel einen Warnhinweis tragen, wenn sie die künstlichen Farbstoffe Tartrazin (E102), Gelborange S (E 110), Azorubin (E 122), Cochenillerot (E 124 a), Allurarot (E 129) und Chinolingelb (E 104) enthalten. Diese Farbstoffe sorgen für knallige Farben bei Bonbons und andere Süßwaren, die die Regale …

In Europa sind ca. 10 – 20 % aller Kinder bis zum Einschulungsalter von Neurodermitis betroffen. Die Symptome zeigen sich schon im Babyalter sehr …

Immer häufiger sehen wir in Supermärkten Lebensmittel, die unter anderem mit Vitaminzusätzen verstärkt wurden. Diese Lebensmittel werden als „gesünder als herkömmliche Nahrungsmittel“ beworben …

Jeder muss für sich selbst entscheiden, auf welche Art von Vitaminen er zurückgreift, um die Entscheidung einfacher zu gestalten, führen wir hier einmal die Unterschiede zwischen dem künstlichen und dem …

Gesunde Schönheit, Schönheit zum Essen und Trinken, da gewisse Lebensmittel Eigenschaften besitzen, die nachweislich zu mehr Schönheit verhelfen, allen voran die sekundären Pflanzenstoffe / Polyphenole.

Alkohol und Nikotin sind die wohl schädlichsten Stoffe für ein ungeborenes Baby im Mutterleib. Auf den Konsum von Alkohol und Zigaretten sollte während einer Schwangerschaft generell verzichtet …

Leiden Sie an Übergewicht, sollten Sie sich möglichst Hilfe bei Ihrem Arzt suchen, um Ihr Gewicht zu reduzieren. Es wird keineswegs verlangt …

Wenn Sie öfter selbst kochen, dann können Sie auch besser kontrollieren, was Sie essen. Und mit dieser Kontrolle fällt es Ihnen schnell leichter, gesünder zu essen und eventuell ein paar Kilos …

Dabei gilt für Groß und Klein dasselbe: gesunde Ernährung und viel Bewegung im Freien bedeuten bessere Leistungen und damit auch weniger Schulstreß.